Helstu aðgerðir Tea Ceremony bekk/siðareglur Grade Matcha fela í sér hressandi og styrkja hugann, andoxunarefni, fegurð og skincare, auka ónæmiskerfið og bæta hjartaheilsu. Sérstaklega:
Hressandi og endurnærandi: Koffínið í Matcha getur örvað miðtaugakerfið, aukið árvekni og athygli og hjálpað til við að endurheimta orku
Andoxunarefni: Matcha er rík af andoxunarefnum eins og te pólýfenólum og katekínum, sem geta útrýmt sindurefnum í líkamanum, dregið úr oxunarálagsviðbrögðum og seinkað öldrunarferlinu
Fegurð og skincare: Andoxunarefnin og ýmis vítamín í Matcha hjálpa til við að viðhalda heilsu húðarinnar, draga úr myndun hrukkna og litarefnis, stuðla að nýmyndun kollagena og auka mýkt í húð og festu.
Auka ónæmiskerfið: Matcha inniheldur mikið vítamín AC, næringarefni eins og kalíum, kalsíum og prótein hjálpar til við að bæta viðnám líkamans og koma í veg fyrir kulda og aðra sjúkdóma
Að bæta hjartaheilsu: Matcha getur bætt heildar kólesteról, lágþéttni lípóprótein kólesteról og þríglýseríðmagn, sem dregur úr hættu á heilablóðfalli og hjartaáfalli
Að auki er vígslustig Matcha venjulega úr ferskum te laufum með meiri gæði, sem gerir áhrif þess meira